Reha-Sport bieten wir ab dem 5. August wieder an:
freitags von 10.30 bis 11.15 Uhr mit Gaby
mittwochs von 17 bis 18 Uhr (Kombination aus Reha-Sport, Taiji und QiGong)
Unsere Reha-Sport-Gruppe bietet folgende Inhalte und verfolgt damit diese Ziele:
In erster Linie geht es um die Reduktion der Beschwerdesymptomatik.
Zudem geht es aber auch um das Erlernen von Übungen für das selbstständige Training zuhause.
Auch für den Arbeitsplatz sollen geeignete Übungen erlernt werden, denn dort verbringen wir einen Großteil des Tages.
Insbesondere bei Alltagsbelastungen geht es um eine Verbesserung von Bewegungsqualität und -ökonomie.
Erlernen Sie daher Entspannungstechniken von der Pike auf. Finden Sie sich in eine Gruppe gleichaltiger Erkrankter ein und bauen sie nebenbei neue Kontakte auf. So lässt sich die körperliche Aktivität viel leichter und angenehmer in den Alltag integrieren.
Ganz neu im Programm haben wir in den Monaten März bis Oktober auch Outdoor-Reha-Sport. Das ideale Angebot für alle, die nach einem langen Arbeitstag in geschlossenen Räumen noch frische Luft genießen wollen oder die geschlossene Räume aufgrund der Corona-Situation gerne noch vermeiden möchten. Outdoor-Reha-Sport ist ein neuer Trend, dem auch wir in Oberaden gerne folgen wollen. Fragen Sie uns gerne nach Zeiten und Orten.
Die Reha-Sportangebote bieten wir in Kooperation an mit:
Team Rehasport
Max-Eyth-Straße 13
70771 Leinfelden-Echterdingen
www.rehasport-online.de