Taiji hat seinen Ursprung in der traditionellen chinesischen Kampfkunst. Weiche, fließende Bewegungen bringen das Chi (die Energie) des Körpers in einen ungestörten Fluss.
Erlebt grenzenlose Entspannung. Körper und Geist werden ganzheitlich gestärkt und in ihrer Beweglichkeit und Koordination gefördert. Vor allem aber ist Taiji eine ideale Technik, um mentale Entspannung zu finden und gleichzeitig Verspannungen zu beheben.
In den Kursen werden kleine Übungszyklen aus den vier klassischen QiGong-Formen und den 15 Formen des Taiji zusammengestellt, um Qi Gong bzw. Taiji leicht in den Tagesablauf zu integrieren.
Diese Auswahl ermöglicht demjenigen, der nicht genug Zeit für die vollständigen Formen hat und/oder dem Anfänger, der mit wenigen Bewegungen beginnen möchte, kurze und trotzdem effektive Übungszeiten.
Tai Chi – Privatklasse
Gruppe bis 10 Personen
8 x 45 Minuten – 120 Euro